武汉同济医院护理健康教育部

                       家人可以为哮喘病人做什么

    哮喘病人的管理和教育是哮喘防治工作中一项重要的内容，提高哮喘病人对疾病的认知水平和防治技能，可以使哮喘防治起到事半功倍的效果。哮喘的管理有如下重要步骤：明确诊断；了解诱发因素；合理坚持用药；定期复诊，持续控制；做好哮喘病人相关教育，建立良好的遵医行为。在哮喘控制的环节中管理好家庭生活的细节是对哮喘病人的最好呵护。如何做好哮喘的家庭管理呢？

家庭最常见的一些哮喘诱发因素为尘螨、动物（宠物）毛皮屑、霉菌和花粉，因此减少哮喘病人接触诱发因素至关重要。

    管理好家居环境：劝告病人避免在炎热、烟雾污染严重的天气外出；不要在家里养宠物；不要在房间里吸烟；使用无香料肥皂和除臭剂，不用香水、头发和身体喷雾剂；及时处理报纸杂志；不使用壁炉或燃木炉；减少室内植物数量；保持家居环境清洁，经常进行吸尘，清除尘螨、霉菌等。       

    照顾病人的卧室：将地毯换成地板或瓷砖，减少尘螨和霉菌的滋生；经常清洁毛绒玩具，正确的方法是将毛绒玩具冷冻24小时后再用冷水冲洗；打扫房间时采用湿拖把或抹布，尽量避免扬起灰尘；最好不要用布面家具，改用表面可擦拭的家具；不要用布艺窗帘，可以用上下开启的百叶窗；不要让宠物进入卧室；把有强烈气味的东西拿出房间。

    关注病人的睡床：将床垫、枕头罩上带拉链的防尘螨罩；不要使用荞麦做的枕芯或床垫芯；每周用60℃的热水清洗所有床上用品，洗好后放在太阳下晒干。                     

    正确使用加湿器：潮湿的家居环境对肺部健康不利，因而不建议使用加湿器，冬季的室内空气十分干燥，所以要使用加湿器；监测室内湿度在30%--50%之间，过低皮肤非常干燥并有静电产生，过高容易加重哮喘；及时清洁加湿器内的积水，减少细菌的滋生。