武汉同济医院护理健康教育部

                什么是狐臭？

    热、热、热、这有“火炉”之称的城市，因为特殊的地理条件，紧靠长江湖泊较多，并且四周靠山，冷气流难以侵入，造成水蒸气聚集。所以武汉人感觉闷热而且湿气大。早晚上下班高峰挤公交车，是一天中让人感到最难受的时候，车厢里充斥着汗臭味，在车上的某个角落，还会碰到一股难闻的妖气，避也避不过，熏得连气都喘不过来。

     什么妖气，这般厉害？腋下的大汗腺排泄的汗液富含脂肪酸，经皮肤表面的细菌（葡萄球菌的分解），产生不饱和脂肪酸而发出臭味，其和狐狸肛门排除的气味相似，所以常称为狐臭。夏季多见于表皮肤，如腋下、腹股沟处、大汗腺分泌物较多，气味刺鼻。

    狐臭治愈的方式有许多，微创、植入、切除手术都可以治疗。另建议从自身自洁开始制定一套日常生活方案:

1、外用药物好多都是以香遮臭，根本没从腋臭病因处着手，只能缓解症状。不过有部分药物（如酒精、杰莱斯狐臭净）通过抑制腋下细菌分解，杀灭细菌，从而达到根除狐臭的效果。酒精带刺激性，皮肤长期接触可引起干燥、脱屑、皲裂和皮炎。

2、可用中性皂如舒肤佳清洗大汗腺较集中的地方,养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石 粉、减少汗腺分泌。局部可用 75%酒精或 0. 5%安多脂 （PVP-I消毒剂）杀灭局部细菌。

3、腋毛容易繁殖细菌，可以试着剃掉腋毛。 

4、要保持心情开朗，且不宜做剧烈活动尽量减少汗液的分泌。

5、戒烟酒，少吃强烈刺激的食物如，辣椒、葱蒜、咖啡、酒等。

6、选择宽松、透气性好的棉质衣物。

在炎炎夏日里多运用一些贴近自然的方法，来治疗也有客观的效果。

1、每天可以用西红柿汁500毫升浸泡，还可以用芦荟沐浴使身体幽香、春菊泡茶使精神振奋、薰衣草加苹果醋沐浴消异味。

2、米醋100克加茴香粉5克调匀，每日涂擦。

3、鲜姜汁每日数次，涂擦。4山药治狐臭法：将新鲜山药切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。

     通过上述方法康复的曙光就在眼前，再也不会有那“妖气冲天”，人人远之的场景发生了，让我们在盛夏里放开怀抱，去感受大自然，放松心情去结识身边的每一个人。