武汉同济医院护理健康教育部

随着社会在进步，交际日趋国际化，人们开始注意到自己的牙齿，都希望有一口洁白整齐的牙齿，在中国有90%的人患有不同程度的牙结石。

1.如何去除牙结石？

医疗机构用最快速的方法借助器械去掉牙结石。医院洁牙一般是指超声波洁牙和喷砂洁牙，这两种洁牙方法的适应症也不一样。在临床使用的是超声波结牙较多。超声波的高频震荡作用，去除牙龈上的牙结石、烟渍和茶斑，可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病，而且对牙面的损害非常小，治疗方便，效果明显，不会伤害到口腔健康。但超声波洁牙时间长，通常就是1小时左右，还要根据每个病人不同情况而定，有的人可能要做两次，即龈下刮治，这样才能使从根本上去除诱因。在门诊也有喷砂洗牙，特制的二氧化硅盐砂喷射到牙齿表面，清除不易刮除掉的牙齿表面的附着物，这些颗粒状的盐类到嘴里就溶化了。喷砂能瞬间柔和地把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净。时间较短，40分钟即可，一次即可以完成。

2.如何选择超声波洁牙和喷砂洁牙？

针对两种洁牙的方式要理性分析，不能光光从时间及效果上判断好坏，先要知道二者的优点：

通过超声波的高频震荡作用，而且对牙面的损害非常小，效果明显，不会伤害到口腔健康。不需要麻药，无副作用，无疼痛、治疗无交叉感染、无远期伤害，整个过程严格执行无菌操作，使口气清新。

喷砂洁牙能在瞬间柔和地清除牙垢、牙菌斑，并且在洁治过程中对釉质几乎无损害。喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，从而达到去除牙齿表面烟斑、茶渍、咖啡渍等色素，喷砂可以提高牙齿的光泽度，对牙齿的美观有一定帮助。

然后再谈谈二者的缺点：超声波洁治器的刀头在釉质面留下细微的痕迹，而且对茶垢及烟垢去除后，对牙表面不能对其增亮。喷砂洁牙是一个辅助去除小块色素或残余的细小牙石的方法，无法去除大块牙石。另外，牙龈受到喷砂冲击容易出血，但是经过或长或短的时间都会恢复。

3.为什么先洁牙再预防？

2009年9月中华人民共和国卫生部办公厅颁布的《中国居民口腔健康指南》中提倡每年洁牙一次，才能使牙齿美白，美观。但想根治是不可能的。牙结石用科学的解释是一种沉积于牙面或修复体表面的矿化或正在矿化的菌斑及软垢，来自于唾液或龈沟液中的钙盐等无机盐逐渐沉积其中而形成。刷牙通常只能去除70%左右的菌斑，精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面。因此，应告诫儿童少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。个人口腔护理除刷牙外，还应使用其他清洁工具：牙线、牙间隙刷等，定时定期清理牙垢。

洁牙的成果要靠自己去爱护，美白的牙齿要自己去维系，愿您永远能够展开美丽的笑容！

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