过敏是一种常见的免疫系统疾病，这种病症可以发生在任何年龄、任何时间。当某些花粉、尘螨、致病菌等过敏原侵入过敏性体质患者体内时，人体细胞通过一些特异反应，释放出过敏介质。这些过敏介质可引起毛细血管扩张、通透性增强，粘液分泌增多，血压降低及组织损伤，从而引起过敏性鼻炎、哮喘、过敏性胃肠炎、荨麻疹等过敏性疾病的发生。
    夏季，由于气温逐渐升高，空气中夏季花粉等过敏原的含量上升，夏季食品的摄入以及各种物理、化学、生物因素的影响，过敏性疾病的发病也达到了一个高峰。

过敏疾病与过敏原息息相关    
　　夏季常见的过敏性疾病有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹、食物过敏、过敏性结膜炎、过敏性结肠炎等，而这些疾病的高发与夏季过敏原的种类密切相关。总的说来，夏季过敏原主要分为三大类：吸入性、食物性和接触性过敏原。

　　夏季吸入性过敏原：夏季花粉和尘螨。

　　夏季的食物性过敏原除了我们以前熟知的常见的食物如虾、蟹、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物外，还有一些夏季所特有的食物如西瓜、荔枝、葡萄等夏季水果类。

　　这类食物过敏的表现以消化道为主，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等，另外还有局部表现如皮肤、粘膜水肿、皮肤瘙痒、风团等，严重者会发生哮喘、过敏性休克等全身反应。

　　太阳曝晒也可致敏。

　　夏季的接触性过敏原很多，化妆品、防晒霜、染发剂等日用品对于过敏体质的患者都可能引起接触性皮炎，太阳曝晒可导致日光性皮炎的发生，空调房内外大的温差可诱发过敏性鼻炎、哮喘，在密闭的空调房内甲醛等化学物质含量的增高也可导致过敏性疾病的发生。 
                                                                                               过敏治疗一定要规范  
　　对于吸入性的过敏原，由于很难做到完全避免，医生往往根据病情和检测的结果，给患者选用脱敏治疗。脱敏治疗是目前世界卫生组织认可的唯一相对治本的治疗方法，通过反复注射过敏原，提高患者的耐受能力，能改善过敏患者的过敏体质，有效控制患者病情。对花粉和尘螨的脱敏治疗大多可收到良好的治疗效果。

　　提请广大过敏患者注意的是，在进行脱敏治疗时，一定要注意选用国家允许使用的过敏原（我国批准能使用的过敏原仅北京协和医院生产），个别单位生产的未经国家检验的过敏原，患者一定要提高自我保护意识。

　　过敏性疾病强调综合治疗，除脱敏治疗外，对过敏性鼻炎、哮喘的治疗首选局部激素喷雾。局部激素喷雾时，应注意规范用药，这是局部激素用药能否成功的关键，所谓规范，就是强调用药时，每天定时间、定剂量，疗程要足够，一定不能发病时喷几天，症状稍好就停药。

　 另外，适量的体育运动能促进细胞的新陈代谢，保持充足的睡眠，让身体有充分的时间吸收养分，注意饮食的营养结构，提高免疫力，这些均有利于预防过敏病的发生。

                                  武汉同济医院过敏反应科   刘光辉

    从领导岗位上走下来不到两年时间，就成了家人眼中的“老糊涂”。昨日，同济医院神经内科张苏明教授借此病例提醒离退休老人，关注情绪异常，尽早发现病情，是预防痴呆的关键。

    62岁的胡教授退休前担任多年领导职务。其家人介绍说，没退休前，胡教授每天出门前都非常注重仪表形象，对人和气，谈笑风生，是一个很有亲和力的人。退下来后的两年内，他变得脾气古怪，在家不修边幅，也不愿意出门跟人交往，容易烦躁，总是跟家里人为一些鸡毛蒜皮的事吵架。家人还发现他经常在家里找东西，似乎犯了健忘症，遂带他到同济医院就诊，结果被诊断为老年痴呆症早期，到昨日已经完成两个疗程的药物治疗，症状有所减轻。

    张苏明教授指出，很多从领导岗位退休的人,其突然从繁忙的工作中退下来，出现失落、焦虑、抑郁、悲哀等消极情绪，而他们往往又争强好胜、性格固执，最容易出现“离退休综合征”，他们也是老年性痴呆的高危人群。这种心理障碍往往引起注意力不集中、记忆力明显下降、反应迟滞、不愿与人交往等，这些都加速脑的衰老，是诱发老年痴呆的重要原因。

    张教授介绍，老年痴呆的治疗越早越好，早控制才能达到防止病情发展的目的，如果病情处于中晚期才被发现，一般就“无药可救”了。同时，增加退休后的社会活动，积极发展个人兴趣爱好，通过生活方式和药物的治疗及早避免，是预防老年痴呆的关键。 （肖清清 邓国欢）

   日常生活中，有的人随意吐涎(涎，又称口水，唾沫) ，这种不良习惯，除了令人看了不舒服外，也为他深深惋惜！因为这涎一学名叫“唾液”，具有一定的生理功能。唾液中水分约占99.4%,团体成分为0.6%。唾液的功能是：帮助消化，唾液中含有淀粉，变成麦芽糖，唾液因是液体，含粘液素，因而能使口腔粘膜润滑，有助于咀嚼运动，并和食物混为一团，使食物易于吞下；唾液中含有菌酶，能溶解某些细菌，又含变酶，能使某些病原菌成为非病原菌，把它们消灭在口腔里；唾液中的兔疫球蛋白能减少微生物聚集在牙齿上，又因主要是水分，所以，能机械地冲洗口腔粘膜及牙齿，将部分食物碎屑、细菌冲洗干净，具有清洁日腔、预防感染和防龋的作用；唾液能中和酸碱物质，使之保持中性、弱碱性或弱酸性；此外，唾液还有助于发音，不难设想，如果一个人没有唾液,那简直无法生活。

       专家提醒，前列腺癌早期症状并不明显，中老年人应加强防范，每年必须做一次体检。

    前列腺癌是一种多发于老年男性的肿瘤。近几年在我国的发病率有明显上升趋势。由于前列腺癌生长缓慢，隐伏性强，早期并无明显症状，90％的前列腺癌患者被查出时已到了晚期。 

   男性尤其是50岁以上的有下尿道症状的中老年人，应该每年进行前列腺特异性抗原－PSA检测。PSA是前列腺癌早期诊断的重要指标，检测非常简单，只需抽取几滴血液就能作出初步诊断。

    专家提醒，预防前列腺癌，应多吃富含维生素E食品、豆类制品等，少摄取高脂肪。老年人如果出现尿频、排尿困难、血精、血尿、急迫性尿失禁等症状，更要尽早就医，以便及时确诊，及早治疗，消除后患。

   通过近几年医院和社会各界的大力宣传，“乙肝需要抗病毒”的观念已经深入人心。我国的乙肝抗病毒治疗正在走上正轨，但需要注意的是患者对抗病毒治疗还有很多认识上的误区，包括抗病毒的疗程以及停药的时机等，这些因素是抗病毒治疗能否成功的关键。 

误区一：抗病毒需要终身服药

    大多数患者认为乙肝和高血压、糖尿病一样，需要终身服药。这种错误的观念一方面影响了患者的情绪和生活质量；一方面也让不少患者把抗病毒治疗视作“不归路”。其实抗病毒治疗不等于终身服药。 根据最新的《2008年亚太肝病学会慢性乙型肝炎管理指南》（以下简称《指南》），e抗原阳性病人治疗后如果实现了“双达标”，即血液中的HBVDNA检测不到，同时e抗原发生血清学转换（e抗原消失、e抗体产生），此后每半年复查一次，连续两次都达标，就可以考虑停药。近年来的临床数据表明，有一些抗病毒药物如替比夫定等，在抑制HBVDNA和促进e抗原转换方面均有优势，更有助于患者实现“双达标”。 

误区二：停药越早越好

    许多患者有决心和乙肝病毒打一场“持久战”。但对于这场战斗究竟要坚持多久，缺乏科学认识。抗病毒治疗要有耐心，能够停药当然好，但前提是必须完成足够的疗程，达到预定的治疗目标。《指南》要求，e抗原阳性病人实现“双达标”后要坚持治疗至少1年，并定期复查。至于e抗原阴性的病人，按照我国的指南和国际上大多数指南的建议，基本疗程应坚持两年半。 

误区三：希望能够按时停药

    临床上有患者抱怨，为什么有的病友两年就治“好”了，而我却没能按时停药。事实上不同病人的病情各异，治疗效果也不一样，停药时间不能一刀切。临床上可通过“路线图”来及时调整治疗方案，提高疗效。以替比夫定为例，患者服药6个月，如果每毫升血液中 HBVDNA不能降到10000拷贝以下，就需要加强随访，必要时可以调整治疗方案。
    乙肝抗病毒决不是一条坦途，但只要我们选择正确的药物、选择科学的治疗方案，并且坚持到底，就一定可以走上一条希望之路，最终实现停药。患者们一定要有这个信心。 

                                  武汉同济医院感染科 宋建新 

囧！赛场上最让人哭笑不得的糗事

游泳队

    一支游泳队参加国际比赛归来，在机场上，教练在接受记者采访时说：

    “是的，虽然我们队一块奖牌也没得到。但也应该看到，在比赛中，我们队也没有一人被淹死。”

世界纪录

    一位著名跳高运动员赛前因发高烧被送进了医院。医生给他量了量体温，看着体温计，摇了摇头说：“嗬，40度。”

    这位世界纪录保持者听了，情绪大振：“那世界纪录是多少？”

 鼓励球员

    在上半场的足球赛中，球队输得极惨。场上观众走了大半。下半场比赛即将开始了。

    教练鼓励队员说：“伙计们，加油干！下面的比赛对我们极有利，因为给我们喝倒彩的观众都已经走掉了！”

橄榄球赛

    富有的格特太太一直住在乡下，她听说孙子上了大学，还参加了学校的橄榄球队，非常高兴。

    格特太太为了看孙子进了城。她到孙子的学校去，正赶上孙子参加球赛，于是又坐在看台上等着看比赛。

    可是比赛一开始，她就难过地哭了：“原来是这样，和许多人拼命地抢一个球！你只要跟我说一声，要多少我会给你买多少啊！”

                                                            转载 新华网   

    失眠，常常令人痛苦，下面向你介绍十四种防失眠的方法：

    A、脑要空，精神放松。不要带着思想负担去睡眠，这是催眠的前提条件。

    B、饮食催眠。如果你想睡得香甜，在睡前请先用温水洗脚，然后喝一杯热牛奶或40克糖制品增加体内胰岛素的分泌，帮助氨基酸“进驻”肌肉细胞，促进更多具有催眠作用的色氨酸进入细胞，睡眠会深入持久。

    C、津液催眠。若由于精神紧张或情绪兴奋难以入睡，请取仰卧姿，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松，口中生津时，不断咽下津液，几分钟后，你便进入梦乡。

    D、眼球看眉梢催眠。眼球使劲地看自己的眉，坚持10来秒钟，眼疲自闭，可快速入睡。

    E、疲劳催眠。睡前进行较大活动量的体育运动，然后，洗个热水澡或用热水烫脚。

    F、叩齿催眠。仰卧床上，轻轻叩齿，每秒2次，同时默数叩齿次数，由1数到100，再从1数起，一般情况下，叩齿200至300次即可入睡。

    G、摆头催眠。仰卧床上，头部从正中向右侧轻缓地摇摆，摆角为5至10度，摆速为1秒至2秒1次。摆动时，默数摆动次数由1数到100，再由1数起至300次为止。随着摆动次数的增加，摆角愈来愈小，摆动愈来愈轻。

    H、磁铁催眠。夜间睡觉时，枕下放块磁铁，可防失眠。

    I、健身球催眠。健身球在手掌中旋转时，能直接疏通经络，调整气血的作用，可消除疲劳，使血压恢复正常，改善睡眠。

    J、水果催眠。临睡前吃些水果如香蕉、苹果、梨子等，可防治失眠。

    K、音乐香味催眠。利用音乐或香味创造利于催眠的环境。

L、头东脚西睡，有利克服失眠。

M、用卫生棉球塞耳，可安然入睡

N、睡前别喝咖啡，浓茶。

                                五种性格的人，饮食请注意

  性格不好，一般与饮食相关，有下列情况者，可采用饮食疗法：

  A、脾气暴躁、情绪反常、嫉妒心强、爱发火的人，应补钙海产品（如贝、虾、海带、蚧，还有豆类及牛奶)；补维生素B（各种豆类、桂圆、核桃仁、蘑菇)。

   B、失眠、烦躁、健忘、焦虑不安的人，应多吃富含钙、磷的食物，含钙多的有大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的有菠菜、葡萄、鸡、土豆、蛋类。

   C、爱唠叨的人，应补充复合维生素B。多食动物瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类等。也可把牛奶、蜂蜜调匀在酵母中，天天饮用，每日三次。

    D、丢三落四、虎头蛇尾。粗心大意的人。应补维生素C及A，增加饮食中的果蔬数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素c及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。

   E、怕交际、爱独处、胆小怕事的人，应调整食物结构，多吃碱性食物和含钙丰富的食物。经常服用蜜加果汁，少量饮酒。