武汉同济医院护理健康教育部

拔牙后的自我护理

 人的一生中，可能都要经历几次拔牙的过程。说起拔牙，大家都会觉得是一件很恐怖的事情。而拔牙后，满口是血，不停地流口水，会疼，会肿，还不能吃东西。真的是苦不堪言......其实，只要了解拔牙的相关知识，学会自我护理，拔牙，也许就不是那么可怕了。

 刚刚拔牙后，由于麻药的作用还没有消失，开始没有疼痛。大概3小时左右伤口开始肿胀，会感觉不舒服。一般拔牙后，医生会让你在30分钟以后将咬住的棉球吐掉。拔完牙后，会有非常多的口水，但这些口水不要吐出来，最好咽下去，因为吐口水会使伤口出血，使伤口愈合减慢。由于口腔属于不洁环境，所以一定要注意口腔卫生。以下几点要记牢！

 1.拔牙当天要吃半流食，如稀饭，软面条等。第二天吃软和易消化的食物，一周后可恢复咀嚼。注意营养的平衡，不偏食，拔牙的创口可自行愈合。

 2.拔牙当天不漱口，保护牙窝内血凝块不脱落，可防止牙窝内伤口发生感染。第二天即可恢复漱口刷牙。

 3.拔牙后不可抽烟喝酒，充分休息及睡眠是尽快恢复的必要条件。

 4.多喝果汁，补充维生素C及维生素B群，以增进伤口愈合。

 5.正常的拔牙后疼痛会在3—5日消失，异常的拔牙后疼痛多在拔牙后3—5天出现，多发生了干槽症（即牙槽在拔牙后处于一种干燥无血的状态，造成伤口不愈合，并且有剧烈疼痛，并可向耳颞部放射，拔牙创口内有腐败极臭的分解物），应及时到医院检查处理。

 6.伤口上若有缝线，术后4—5天可拆除。

 大家若了解了以上注意事项，学会拔牙后自我护理，相信你会受更少的痛苦，比别人更早地康复！