武汉同济医院护理健康教育部

                     缓解牙疼小方法

 常言道：牙疼不是病，疼起来要人命，这就说明，口腔健康对人的日常生活至关重要。那怎样缓解牙疼呢？下面与大家一起分享几种简单有效的方法。

 1.盐水漱口：取盐1匙，开水小半杯，搅拌使其溶化，待冷却后漱口，每次漱口时间大致2分钟，频频漱口，可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣，又能消炎杀菌解毒。

 2.牙膏妙用:牙疼发生时，取适量的牙膏，将它均匀涂在疼痛的那颗牙齿上，过几分钟后会缓解下来。

 3.冷敷:用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙痛部位的脸颊部。每次约15分钟，1天3～4次，可缓解牙疼。

 4.含生姜片可以有效止牙疼：生姜能止牙疼，这是因为生姜里面含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成分，这些成分具有消炎、镇痛和杀菌作用。在牙疼时，只要切一小片生姜咬在痛处即可止痛，可重复使用，晚上睡觉时也可将其留在口中。

 5.大蒜治牙疼:

?在牙疼时，把大蒜瓣顶尖掰个口，让蒜汁溢出，往痛处擦抹数次，可止疼痛。

‚把大蒜捣烂，取少量敷在双手合谷穴位上，对过敏性牙疼有良好的镇痛作用。

ƒ将独头蒜去皮放在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处，蒜凉后再更换，连续多次可止痛。    

当然，不明原因的、顽固的牙疼建议去医院口腔科检查和治疗。口腔健康，也需要我们自己养成正确的日常生活饮食习惯。