个人资料
   

博客年龄：16年10个月
访问：?次
文章：2167篇

个人描述

武汉同济医院护理健康教育部成立于2006年11月，由医院护理部直属领导与管理。医院与护理部为了贯彻国家以预防为主的健康理念，倾力打造健康工程，免费为病人提供专业的健康教育服务，并配备专职人员开展工作。工作内容包括：院内健康教育；社区健康教育；网络健康教育；出院患者电话随访等。
日志正文

颈椎病的正确工作体位

分类：康复医疗科 | 标签： 体位   颈椎病   劳损   2小时  
2009-12-25 10:42 阅读(?)评论(0)

                    颈椎病的正确工作体位

1.长期伏案工作应注意定期改变头颈部体位。每隔1-2小时让头部向左右转动数次。

2.定时远视，缓解颈椎的慢性劳损。

3.调整桌面和工作台的高度，原则上使头颈胸保持正常生理曲线标准。

4.长时间固定姿势工作时至少每2小时应活动全身5分钟。

5.在日常生活中保持正确的站姿和坐姿，避免不良体位导致颈肌疲劳及慢性劳损。


 

我的相关日志：


2008-03-05 | 青少年颈椎病“早防早治”

 

   阅读(?)评论(0)
 
表　　情:
加载中...
 

请各位遵纪守法并注意语言文明