老年长寿之秘诀--勤动嘴-武汉同济医院护理健康教育部-搜狐博客

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武汉同济医院护理健康教育部成立于2006年11月，由医院护理部直属领导与管理。医院与护理部为了贯彻国家以预防为主的健康理念，倾力打造健康工程，免费为病人提供专业的健康教育服务，并配备专职人员开展工作。工作内容包括：院内健康教育；社区健康教育；网络健康教育；出院患者电话随访等。

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老年长寿之秘诀-勤动嘴

老年人多动嘴,运动不止,有益长寿:

(-)勤咽津。咽津益寿,一日三次,长期坚持,好处多多。

(二)勤咀嚼。老年人牙齿松动、脱落,细嚼慢咽,有利于充分吸收营养成分

(三)勤叩齿。用上下两排牙齿有力地互相叩击, 每回40次, 同时用手掌和小指轻揉脖项,增强牙齿活力。

(四)勤交谈。老人平时应常和他人聊天谈心,这样有利身心 健康。

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	博客年龄：16年10个月访问：?次文章：2167篇个人描述武汉同济医院护理健康教育部成立于2006年11月，由医院护理部直属领导与管理。医院与护理部为了贯彻国家以预防为主的健康理念，倾力打造健康工程，免费为病人提供专业的健康教育服务，并配备专职人员开展工作。工作内容包括：院内健康教育；社区健康教育；网络健康教育；出院患者电话随访等。

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