 日志正文
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让好牙伴您一辈子
有一口好牙对我们格外重要。那么, 如何能有一口好牙呢？ 首先,刷牙的方法要仔细研究。选择好牙刷十分重要,应选用刷头不太大,刷毛比较柔软的保健牙刷。一把牙刷不要用得太久,一般不要超过3个月。如果刷毛弯曲,就应更新。 牙膏最好选用含氟牙膏,可预防齿和牙周病。如果牙跟有炎症,可以选用含洗必泰的牙膏,因为洗必泰有较强的杀菌作用。刷牙时不要用力过猛,要顶着牙缝方向慢慢刷,可起到按摩牙龈的作用,促进血液循环。 叩齿是保健牙齿的有效方法。每天早起或睡前,双唇紧闭, 上下齿相互碰击,用力要适中、均匀,开始时每次叩36次,以后逐渐增多。长期坚持叩齿,对牙齿的健康大有好处。牙齿如果脱落,就应该立即镶牙修复。 我的相关日志：
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