武汉同济医院护理健康教育部

             新妈妈产后如何预防产褥热 

    准妈妈历经十月怀胎，一朝分娩之后，终于迎来了新生命的的诞生。在分享喜悦的同时，也有一些新妈妈可能在产后出现发烧的症状，患上了产

褥感染，我们俗称为产褥热。那么究竟什么是产褥热？

产褥热又会给新妈妈带来什么样的危害呢？

   产褥期是母体恢复身心健康的一个重要时期，如果新妈妈有发烧、身体不适的情况出现，应该提高警惕，要及早发现与治疗，这样才能使新妈妈们

远离产褥热的困境。

产褥热有哪些症状

　　 产褥感染是指分娩时及产褥期（产后六周）生埴道受病原体感染引起局部和全身的炎性变化。其症状有：

1. 每日有2次发烧38℃以上。
2. 恶露恶臭味，量多。
3. 下腹痛、子宫旁有触痛：因为发炎已经蔓延到子宫邻近组织。
4. 怕冷、腹部肌肉紧绷、高烧、脉搏加快：当发炎蔓延到腹腔，形成腹膜炎。

得了产褥热怎么办

　　一旦新妈妈患了产褥感染，一定要及时就医治疗。医生会依据细菌培养和药敏试验结果来选择合适的抗生素，感染严重者首选广谱高效抗生素等综合治疗。患产褥感染的新妈妈要充分休息，有条件的最好暂停哺乳。

如何避免和预防产褥热

　　产褥感染严重影响新妈妈的健康，甚至危及生命，所以在产后采取一些防范措施是很有必要的：

1. 保证充足休息：生产之后新妈妈就要放宽心，一定要多休息。感觉身不      适的话，尽量把宝宝交给家人照顾，新妈妈应专心休息，这样才能加速体力恢复。

2. 保证充足水分：有些新妈妈因为坐月子的禁忌而不愿意多喝水，但对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言，水分的补充是非常重要的，新妈妈最好每天补充足够的水份。

3. 保持清洁卫生：应注意恶露的排出及勤换卫生棉垫和内裤，通常医院会教导新妈妈如厕后以温水冲洗会阴部，以减少感染发生。

4.保持伤口干燥：如果是剖宫产，那么在产后7～10天后新妈妈才可以开始淋浴。之前可先以毛巾擦拭身体，以减少伤口发炎的可能。平时伤口应该随时保持干燥清洁。如果是顺产，睡觉时尽量不要朝有会阴切口的一侧睡，以免恶露污染伤口。

5. 适度营养：产后营养很重要，但要讲究摄取适度，这样才有助于新妈妈的体力恢复及增加抵抗力，进而减少发炎情况，降低产褥热的发生几率。如果已经发生产褥热，应进食一些高蛋白、高热量、高维生素饮食。

6.避免性生活：新妈妈产后6周内不宜有性生活，通常建议等产后复诊后，由医师诊断身体已复原，然后再恢复性生活。

7.切勿自行服药或停药：只要是对症下药，产褥热很快就能得以解决，但是一定要遵照医师指示按时用药。用药时间要足够，不要任意停药，或是自行服用退烧药，否则很容易引起其他并发症。产后10天内还需要定期测量体温，随时留意身体状况。