武汉同济医院护理健康教育部

 青光眼患者de心理健康
    在日常生活中，青光眼患者都有体会：如果今天心情不好，眼压可能就会高一些；如果今天心情舒畅呢，眼压可能就会控制得低一些。这是怎么回事呢？这是因为，青光眼不仅仅是一种身体上的疾病，它是一种典型的心身疾病，情绪的波动会影响该病的发生和病情的进展，心理的健康会延缓疾病的发展，甚至有可能在有生之年都能保持较好的视力。因此，对于任何一个青光眼或者而言，除了要在日常生活中注意饮食、生活习惯、烟酒等以外，更要注意心理的健康，青光眼是一种心身疾病。                                                                                                               
    作为一名青光眼患者，尤其是闭角型青光眼患者，在日常生活中，要善于排除各种因素的干扰。学会自我调节、自我控制，保持心理健康。与周围人要和睦相处。业余时间可从事一些有益身心的文化娱乐活动，以利于促进身心健康。只有正确认识疾病，才能树立信心，并保持良好的心境。                    
① 要注意身心健康和稳定情绪。在生活上和情绪上要适当控制，自我调节，可以通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等陶冶情操，优美的乐曲能促进分泌有益于健康的酶、激素、乙酰胆碱等，调节心血管功能，安抚神经细胞活动，平衡心理。                                                            
② 要有宽广的胸怀，避免气愤争吵、情绪激动、过度疲劳、大喜大悲等不利的情况，不要因为一些生活琐事而纠缠不休，大发脾气。尤其是情绪不要急躁，要始终保持良好的心情，避免不良因素的刺激和情绪上的大起大落，减少发病的可能诱发因素。因为临床上观察到青光眼患者多为性情急躁、心胸狭窄、容易激惹的神经类型，因此，青光眼病人平时生活上的调养是非常重要的，要使自己始终

在心情舒畅，生活无忧无虑，心胸开阔及性格开朗的最佳状态。           
    虽然，心理治疗不能取代手术及药物治疗，但通过对青光眼患者的心理支持、疏导和宣泄，对于稳定情绪，缓解症状的确有重要的作用。