日志正文
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留意健身中的身体信号
1、饿,运动后食欲增加,属正常生理现象,但若食量突然且持续性增大,应检查胰腺分泌的功能。 2、厌食,激烈运动后暂时不想吃饭,休息后可恢复是正常的,如果长时间不想吃饭而且厌食,应检查消化功能。 3、乏,健身后疲乏持续数月不能恢复,表明运动量不适应,可减少活动量,如仍感乏力,应检查肝脏和循环系统。 4、痛,若发生在关节附近并有关节功能障碍,应停止活动,检查关节有无生病,同时还要注意红肿等异常感觉。 我的相关日志: 2010-08-26 | 夏季健身注意把握运动律 2010-01-04 | 奇特保健益长寿 2009-07-29 | 饭后百步走,能活九十九 2009-01-07 | 自制健身红葡萄酒 2010-09-08 | 大肠癌您知多少? 2010-08-09 | 预防癌症二十大措施 2010-06-15 | 常见血糖反复的原因有哪些? 2010-04-07 | 肥胖患者的手术治疗 2010-03-25 | 警惕:颅内的“不定时炸弹”--颅内动脉瘤 2010-02-12 | 二十种方法让你远离癌症 2009-12-18 | 睾丸的大小与之疾病关系 2009-12-07 | 糖尿病小常识 2009-09-08 | 疾病早发现 2009-09-01 | 消化内镜---小操作解决大问题 2009-11-03 | 关节病了怎么办? 2007-12-24 | 不要用一侧牙咀嚼食物 2009-07-27 | “过劳死”的十大危险信号
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