武汉同济医院护理健康教育部

                  小儿厌食与教养有关

     酷暑炎夏，原本就令众多小儿父母头痛的儿童厌食问题越发显得突出，许多小儿面对父母精心烹制的美食毫无兴趣，而对冰淇淋、果汁之类的冷饮、零食却需求无度。那么到底是什么原因导致了小孩的厌食呢？父母又该如何去纠正和治疗呢？

     厌食可由躯体疾病和精神因素引起，对幼儿来说，后者导致的厌食颇为多见。由精神因素引起的厌食又称神经性厌食。小儿神经性厌食形成的主要原因系不良的饮食习惯降低了少儿食物中枢的兴奋性，与家长的不当喂养有着很大的关系。作为母亲要重视孩子的厌食，仔细找出导致孩子厌食的病因，从以下几个方面进行分析：

1、常独自一人让孩子先吃，不与家人一起进食，没有饮食气氛；　

2、用种种许诺诱惑小儿进食或者用玩具逗小儿进食，降低了进食兴趣；　

3、孩子进食时注意力不集中，边吃边看电视或画册，抑制消化液的分泌，影响消化功能；　　

4、孩子拒食时，家长强迫其进食，或用威胁的口吻及方式强迫喂养，使孩子十分反感，造成孩子没有正常饥饿感，不能引起食欲；　　

5、过量给孩子吃自认为高营养的食物，不注意变换食品花样，忽视了食物的多样化，造成饮食结构不合理；　

6、让孩子乱吃零食，特别是在饭前让孩子吃冰淇淋、巧克力等零食，使孩子食欲下降；

7、有些家长对孩子的自由过于限制，强迫孩子周末进行各种培训，如学画画、弹钢琴等，学得不好还要大声斥责，从而造成孩子压力很大，情绪低落而食之无味。

如上所述，不良的饮食习惯，是引起厌食的主要原因之一，故养成良好的饮食习惯非常重要。为让孩子食欲正常，健康成长，建议家长们注意以下几个方面：

让孩子养成良好的饮食习惯；孩子在自行进食时，父母不要训斥孩子或包办代替，更不要采用强制手段；吃饭定时定量，少吃零食，不偏食，合理安排膳食；尽量提供孩子爱吃的色、香、味俱全的食物；注意营养平衡，营造舒适的就餐环境，让孩子适当参加些体育活动，增加热量消耗，以促进食欲；当孩子饭量增加时适当给予孩子鼓励和奖赏。

　孩子是否有一个良好的生长发育过程与家长的教养是分不开的，家长在教育孩子的同时，也应该注意一下方式和方法，再者家长自身的素质也是很重要的。