武汉同济医院护理健康教育部

                  秋季注重防治哮喘                                                         
    支气管哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，是肥大细胞等多种炎症细胞介导的呼吸道变态反应性炎症，造成患者气道反应性增高，临床表现为：气急、喘鸣、呼吸困难，严重者可导致死亡，该病的发病率和死亡率都呈上升趋势。秋季干燥，容易上火，是哮喘的高发季节。
　　哮喘的发病原因错综复杂，但主要包括哮喘病患者的体质和环境因素两个方面。其中，环境因素中的过敏原是诱发哮喘的重要病因。
　  哮喘的临床表现为咳嗽、咳痰、喘息、呼吸困难、胸闷等，其典型表现是发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难。严重者可表现为被迫坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等。哮喘症状可在数分钟内发作，经数小时至数天，用支气管扩张药或自行缓解。早期或轻症的患者多数以发作性咳嗽和胸闷为主要表现。感冒之后，干咳久治不愈的患者，一定要到呼吸科排查哮喘。
    哮喘的发病特征是：①发作性：呈发作性加重。②时间节律性：常在夜间及凌晨发作或加重。③季节性：多在秋冬季节发作或加重。④可逆性：平喘药通常能够缓解症状，可有明显的缓解期。
    哮喘发病较为紧急，而患者发病时大多情况下是在医院之外，此时患者自己或家人对病情的处理显得十分重要。哮喘急性发作时，首先应保持镇静，不要惊慌紧张，就地或就近休息，并立即吸入随身携带的扩张支气管的气雾剂，必要时可与爱全乐等药同用。此后依据病情可以重复使用，严重不能缓解者要及时就医。?
　　支气管哮喘虽然本病不能根治，通过患者积极主动的预防，是可以明显降低发病率的。
　　避免诱发因素。由于本病多半与过敏有关，吸入变应原，是引起本病的重要因素，患者最好能够查找，可诱发自己发生哮喘的过敏原，应尽量避免接触。比如：有些人对花粉、尘土、动物的皮毛、工业粉尘、海鲜、油漆等过敏，接触后可能就引发哮喘。
　　积极预防和治疗呼吸道病毒和呼吸道感染。哮喘病人应尽量减少到公共场所和人群聚集的地方，尤其是感冒流行的时候，同时也要避免与感冒病人接触包括家人。如果发生呼吸道感染，应尽早有效治疗，以免产生哮喘发作。
    注意饮食和锻炼。哮喘患者应该忌烟酒，适当减少盐的摄入，可以多吃高蛋白食物，富含维生素的食物，喝咖啡对哮喘的病人是有益的。患者可以根据自己的身体状况来选择合适的运动方式。
    总之，哮喘病人既不要恐惧，又要重视自己的疾病，积极的防治定能降低发病率和住院率.
                                           呼吸内科二病区 梁 荔