武汉同济医院护理健康教育部

            坐飞机为什么会耳部不适 

   随着生活节奏加快很多人选择坐飞机出行，许多人在乘坐飞机时会出现耳闷耳鸣现象。这些症状是什么原因引起来的呢？

   乘坐飞机发生耳鸣现象 ,医学上称之为“航空性中耳炎”。当飞机上升时 ,外界气压减低 ,鼓室内形成正压 ,正压使咽鼓管张开 ,这时可能会感到耳膜有轻微的鼓胀感 ;而飞机下降时 ,外界压力逐渐增加 ,鼓室内形成负压 ,咽鼓管呈现单向活瓣样作用 ,又受周围高气压影响而不易开放 ,外界气体无法进入鼓室 ,导致中耳负压增加 ,中耳粘膜水肿 ,血管高度扩张 , 此时可能会觉得鼓膜有被压迫感。

   给耳朵减压的４个小窍门：预防“航空性中耳炎”的有效措施是张嘴和吞咽。嚼吃是预防航空性中耳炎的最有效办法 ,所以航班上一般都忘不了给每位旅客送一小包精美包装的糖果 ,这道理就在其中。嚼几粒糖果 ,或嚼几块口香糖使咽鼓管张开。若感觉症状仍未消除 ,可用拇指和食指捏住鼻子 ,闭紧嘴巴 ,用力呼气 ,让气流冲开咽鼓管进入中耳空气腔而消除耳闷、耳痛等症状。

    一些小窍门：1. 喝水, 吞口水(唾沫)； 2. 嚼口香糖；3. 打哈欠，或是将嘴张开； 4. 捏住鼻子, 大力向外喷气. 那么气就会从耳出, 减轻耳鸣或耳疼症状。

　  专家提醒，要缓解或避免乘飞机耳鸣症状，应在起飞时，可做吞咽动作、运动软腭、运动下颌或捏鼻吸气（飞机上升时）鼓气（下降时）等动作，促使咽鼓管张开、通畅，尽快让中耳内外气压平衡。如果下了飞机后耳鸣症状仍然存在，这就需要考虑是否是病理性的原因了，及时去医院耳鼻咽喉科做个检查，以确定原因。