日志正文
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哪些原因可导致口腔溃疡
口腔溃疡真的都是上火引起的吗?其实不然,口腔溃疡往往是由全身健康问题引发的,上火只是原因之一。此外,如睡眠不足、身体过度疲劳、胃肠道不通畅、女性生理周期、内分泌失调、免疫力下降等等,都可能是致病因素。很多人还常把口腔炎症的急性表现误认为是上火,急性发作时吃些去火的药,这是能够在一定程度上消除红肿的,但是却无法彻底消灭炎症。如此一来,炎症继续发展,会引发各类口腔疾病。一般来说,口腔溃疡在2周内的时间里能够自然愈合好转。如果病程迁延,超过了一个月还是没有好转的迹象,而且没有局部的刺激因素,如残根、尖锐牙齿刺激等,那么也许就是癌变的信号。必要的时候就要做进一步的活检来明确诊断。 口腔疾病与个人生活习惯关系紧密。平时应该尽量戒除烟酒,少吃过烫的食物;及时治疗龋齿,磨光锐利的牙尖,拔除残留的牙根,拆除长期刺激周围组织的不良义齿等,并及时治疗口腔慢性炎症等,这些都是消除或减少致癌因素的有效措施。此外,养成良好的口腔护理习惯,保持口腔清洁,刷牙时要照顾到口腔的每一个部分,刷牙时间不宜过短,否则不能达到彻底清洁口腔的效果。 小贴士 1、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。 2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。 3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。 4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。 5、多喝开水,尽可能避免刺激。 6、饮食要软、易消化,重者可给予半流质饮食。 7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。 8、多吃新鲜清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。 我的相关日志:
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