武汉同济医院护理健康教育部

                      警 惕 老 年 抑 郁 症

    老年人是处在人生的一个特殊时期，由于生理、心理的变化，老年人对生活的适应能力减弱，任何应激状态都容易引起抑郁等心理障碍。香港的研究表明，60岁以上的老年患抑郁症的发病率占5.7%，英国的一项研究是12%。可见患老年抑郁症的大有人在。

　　老年抑郁症患者常会合并焦虑情绪，经常心烦好发脾气，子女惟恐避之不及，结果又恶化了患者的情绪。老年抑郁症患者几乎无一例外地诉说各种身体不适，例如头痛、头晕、食欲降低、体重下降、胸闷、疲惫无力、尿急尿频等等，而所有上述症状都会误导医生进行大量的内科检查。

　　要识别老年抑郁症并不困难，只要发现老年人具有持续两周以上的抑郁、悲观、焦虑情绪，伴有下述9项症状中的任何4项以上者，都可能是老年抑郁症。这9项症状包括：

　　1、对日常生活丧失兴趣无愉快感;

　　2、精力明显减退，无原因的持续疲乏感;

　　3、动作明显缓慢，焦虑不安，易发脾气;

　　4、自我评价过低、自责或有内疚感，严重感到自己犯下了不可饶恕的罪行;

　　5、思维迟缓或自觉思维能力明显下降;

　　6、反复出现自杀观念或行为;

　　7、失眠或睡眠过多;

　　8、食欲不振或体重减轻;

　　9、性欲明显减退。

小贴士

　　培养兴趣爱好有助预防抑郁症

　　为了预防老年抑郁症，建议老年人要积极培养自己的兴趣爱好，扩大社交圈子，“经常跟朋友出去喝喝茶、聊聊天、打打太极拳，让自己生活过得充实一些，多与乐观的老人交往，都有好处”。

　　此外，家人也要多关心老年人，多和他们聊天，“哪怕老人是在唠叨，也要耐心去听，周末带他们出去散散心”。

    社会也要多重视和尊重老年人，“让他们多参加公益活动，重新找到自己的价值”。