 日志正文
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夏季防中暑
随着气温的逐渐升高炎热的夏天马上就要来临，那么因中暑来就诊的病人也随之增多，所以我们应该了解中暑的基本知识。中暑是指在高温条件下引起的体温调节功能紊乱所致体热平衡失调，水电解质代谢紊乱或脑组织细胞受损而致的一组急性临床综合征。 中暑的表现主要有大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中，体温不超过37.5℃或者或者皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快，当出现这样的症状时我们应该首先将其安置在阴凉通风的地方，饮用含盐分的清凉饮料，并在额部涂抹清凉油等，重者应到医院就诊。 避免中暑重在预防，首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水，要补充足够的蛋白质，外出时，要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。在室内时空调温度不要开得过低，室内外温差太大也会导致中暑，并要保持充足的睡眠。 我的相关日志：
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最后修改于 2012-06-13 16:36
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